鼻窦炎引起的鼻子臭可通过鼻腔冲洗、药物治疗、手术治疗、物理治疗、饮食调整等方式改善。鼻窦炎通常由细菌感染、过敏反应、鼻腔结构异常、免疫功能低下、环境刺激等因素引起。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除脓性分泌物和致病微生物。每日重复进行可减轻黏膜水肿，改善鼻腔通气功能。操作时注意水温接近体温，避免呛咳。
2、药物治疗细菌感染引起的鼻窦炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢呋辛酯等抗生素。伴有过敏症状时可配合氯雷他定或糠酸莫米松鼻喷雾剂。急性发作期可短期使用盐酸羟甲唑啉缓解鼻塞。
3、手术治疗对于药物治疗无效的慢性鼻窦炎，可考虑鼻内镜下行筛窦开放术或上颌窦根治术。手术主要解决鼻息肉、鼻中隔偏曲等解剖结构问题。术后需定期换药防止粘连。
4、物理治疗采用超声雾化吸入布地奈德混悬液可促进药物在窦腔沉积。局部热敷或红外线照射能改善血液循环，加速炎症消退。治疗期间应保持室内湿度，避免冷空气刺激。
5、饮食调整增加维生素C含量高的柑橘类水果和西蓝花摄入，有助于增强黏膜修复能力。适量饮用金银花茶或薄荷茶可缓解口鼻异味。避免辛辣刺激食物及乳制品摄入过量。
鼻窦炎患者日常需保持规律作息，加强鼻腔护理。冬季外出可佩戴口罩减少冷空气刺激，室内使用加湿器维持空气湿度。症状持续加重或伴随头痛发热时，应及时到耳鼻喉科就诊评估。长期反复发作者建议完善过敏原检测及免疫功能检查。
