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腰肌劳损可以跑步吗?
提问时间:2022-12-07 12:30
|
1人回复
腰肌劳损可以跑步吗?
医生回答专区
张笑
住院医师
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腰肌劳损,做些按摩或者热敷,理疗,注意休息,避免过度劳累的体育运动,先休息几天,然后再进行跑步治疗,饮食方面要吃含钙高,含维生素高的食物,平时在提重物或者干重活的时候一定要注意,不要熬夜,晚上尽量早休息,有助于腰肌劳损的恢复。
回答于2022-12-07 12:43
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