月经来前失眠怎么回事

Question

月经来前失眠怎么回事

Answer 1

不需要进行特殊的处理，尽量在睡觉之前用热水泡脚，多喝热的牛奶，白天减少睡眠，睡觉之前不要玩手机，以免兴奋造成失眠加重的表现，所以一定要进行注意，在月经结束之后或者月经到来的时候就会消退。月经到来之前，出现失眠的症状存在经前期综合征，因为会有20％-50％的女性表现为乳房的胀痛、失眠，是由于盆底的血管扩张造成充血，甚至刺激骶韧带的神经造成一定的下坠感，并且由于前列腺素释放过多，大脑中枢产生一定的影响就会造成失眠的症状。