气血不足可以喝山楂泡水吗

Question

气血不足可以喝山楂泡水吗

Answer 1

气血不足可以喝山楂泡水，对于病情能够起到一定的调理和缓解的作用，并不能够起到治疗的效果，出现气血不足跟身体的免疫力低下、体质过于虚弱，吃饭的时候挑食偏食、营养不良有一定的关系。应该合理的搭配膳食，到处一些补铁补血的食物，比如说动物的肝脏、阿胶、葡萄干、红枣、桂圆、枸杞等，合理的搭配膳食，保障营养的多样化，不要过于单一，平时多注意休息。