晚上吃酸奶拌黄瓜可以减肥吗

提问时间：2023-01-18 11:53 | 1人回复

晚上吃酸奶拌黄瓜可以减肥吗

医生回答专区

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

晚上吃酸奶拌黄瓜是可以减肥的。酸奶和黄瓜的热量都非常低，酸奶里面含有丰富的乳酸菌，能够促进胃肠道蠕动，帮助脂肪燃烧。黄瓜含有丰富的维生素和水分，而且糖分含量比较。减肥期间多吃一些维生素含量丰富的食物，可以改善皮肤素质。而且酸奶和黄瓜的营养都是比较高的，不会因为减肥期间吃这些东西而出现营养不良的症状。

回答于2023-01-18 12:34

医生推荐

相似问题

推荐三七粉拌蜂蜜的比例是多少？

可以按照5比2的比例泡水服用，把两克的三七粉放在容器中，加入5克的蜂蜜放入开水搅拌直接饮用。三七粉半蜂蜜主要的功效就是能够起到抗衰老以及抗氧化和促进组织生长的作用，对于润肠通便也能够起到很好的效果，比较适合一些身体虚弱的老年人每天饮用，能够起到保健的作用，还能够预防心脑血管疾病的发生。身体有创伤的患者也是可以使用的。