有点上火薄荷叶泡水的方法是什么

Question

有点上火薄荷叶泡水的方法是什么

Answer 1

有点上火可以用薄荷叶泡水喝，也可以加上菊花、金银花之类的清热去火的中药，经常性上火有可能是由于缺乏维生素c和维生素b引起的。建议可以多吃蔬菜水果来摄取维生素，也可以直接补充维生素c和维生素b，平时不要吃辛辣刺激的食物，多喝水。不要熬夜，保持心情愉悦。为了调理虚火体质也可以经常用薄荷叶、菊花、白合、玫瑰花泡水喝。