复禾问答
胸外科
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
天天吃鸡胸肉能瘦下来吗
提问时间:2023-02-05 12:34
|
1人回复
天天吃鸡胸肉能瘦下来吗
医生回答专区
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
立即预约
鸡脯肉是可以减肥的,因为鸡胸肉当中的脂肪和卡路里含量比较低,往往会比鸡腿肉低很多,所以鸡胸肉是更理想的减肥食品。 经常吃鸡肉,适量就不会发胖,而且还可以使自己的体重减下来。减肥者在减肥期间需要合理节制饮食,不过节制饮食并不等于不可吃肉食。一般的肌肉不会导致身体变瘦的,要限制高脂高热量食物,炒菜少放油不喝菜汤,多吃蔬菜等含热量少的食物,粮食类食物定量进食每天四两左右,三餐平均分配,每天一两瘦肉一个,小量进食水果,不吃零食,适当运动,要逐渐把体重控制好。
回答于2023-02-05 13:09
医生推荐
相似问题
推荐
左后背和胸腔隐隐作痛
出现左侧后背组织和胸腔位置引起头痛的临床表现,情况考虑是身体出现了呼吸系统感染,心肌供血不良有关引起的代谢反应表现,根据相关的心电图或者是胸部组织CT检查明确诊断以后,采取针对性的方案进行调整和治疗,避免心肌缺血缺氧或损伤加重的临床情况。
右胸下方一指隐隐发痛
右胸口隐隐作痛时不时地痛一下
开放性气胸能吃西瓜吗
右位主动脉弓术后出现乳糜胸怎么办
新生儿乳糜胸是怎么引起的
科普推荐
疾病知识
健康养生
老公吃甲亢药能要孩子吗
2024-05-04
脸容易过敏用什么化妆品
2024-05-04
肩周炎会引起手麻吗,揭秘肩周炎易引发的五大病症反应
2024-05-04
脸上长了白癣应该怎么办
2024-05-04
脸部过敏涂什么药膏好
2024-05-04
查看更多科普
喝红茶可不可以治前列腺炎
2024-05-04
青春期的烦恼,胸背长痘痘
2024-05-04
艾灸腹部后胸口发凉
2024-05-04
额头总是反复长痘痘
2024-05-04
吃杏拉肚子怎么回事 植物酸引起胃酸过度分泌
2024-05-04
查看更多科普
医院推荐
更多
01
人流成功的症状有哪些?
02
阴道有黄色斑点性接触出血怎么治疗
03
新生儿卵圆孔未闭肺动脉高压怎么办
04
脑神经衰弱是什么引起跟遗传有关系吗
05
十二指肠狭窄会吞咽困难吗
06
前列腺钙化检查要做手术吗
07
平均红细胞血红蛋白浓度(MCHC)偏低意味着什么
08
减肥每天喝一杯白茶可以吗
09
胃癌全部切除后四年现在身上没劲咋办
10
三岁小孩外阴瘙痒应该怎么办
11
舌下连筋起溃疡是什么原因
12
为何湿疹在冷的时候会加重
13
肝郁脾虚如何恢复正常
14
小儿推拿与成人推拿有什么区别
15
禽流感为什么冬天会有
行业资讯
“全国超3亿人有失眠困扰”,Mkule好梦胶囊助力健康睡眠!
PQQ助力线粒体修复,LAIFE「乐悦泰」重现机体健康活力!
九江医博男科医院怎么样?全年无假期守护男性健康
揭秘老味发面王:化学膨松剂的真相及其潜在健康风险
匠心弘扬蒙药智慧,全面布局产业链发展,奥特奇蒙药守正创新稳健前行
热门标签
脊椎病
鼻硬结病
窦性停搏
结肠憩室
肾盏憩室
急性膀胱炎
颈动脉体瘤
鳞状细胞癌
桡骨干骨折
继发性腹膜炎
医药资讯
更多
感染HPV得咽喉癌的概率大吗
取卵后15天可以跳绳跑步吗
没破皮、打了狂犬疫苗要紧吗
蜜黄芪和生黄芪的区别有哪些
桐油花的作用和功效有哪些
感知电流一般不会对人体造成伤害吗
卵巢全切后十大禁忌是哪些
萎缩性鼻炎患者必吃哪三种药
可疑宫颈癌患者进行碘试验的目的是什么
孕囊1.7×1.4㎝看不到胎芽胎心正常吗