屁股一侧疼痛可能与坐骨神经痛、梨状肌综合征或髋关节病变有关。
坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出或椎管狭窄压迫神经引起，表现为臀部向大腿后侧的放射性疼痛，久坐或弯腰时加重。梨状肌综合征因臀部肌肉痉挛压迫坐骨神经导致，疼痛多局限于单侧臀部，旋转髋关节时症状明显。髋关节病变如骨关节炎或滑膜炎可引发臀部深层钝痛，活动后疼痛加剧并伴关节僵硬感。部分患者可能因外伤或长期姿势不良诱发局部软组织损伤。
建议避免久坐久站，睡眠时选择硬板床并保持患侧肢体放松。急性期可通过热敷缓解肌肉痉挛，疼痛持续不缓解需尽早就医明确病因。
