急性牙疼可通过冷敷、药物缓解、口腔清洁、就医治疗等方式快速止痛。急性牙疼通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等原因引起。
1、冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次10-15分钟，间隔10分钟重复。冷敷可以收缩血管，减轻局部肿胀和疼痛，适合轻度牙疼或暂时无法就医的情况。
2、药物缓解：使用布洛芬缓释胶囊400mg、对乙酰氨基酚片500mg或双氯芬酸钠缓释片75mg等非处方止痛药。药物需按说明书服用，避免过量，适合中度疼痛或夜间突发疼痛时使用。
3、口腔清洁：用温盐水漱口，每次含漱30秒，每日3-4次。温盐水可以杀菌消炎，缓解牙龈肿胀和疼痛，适合因牙龈炎或牙周炎引起的牙疼。
4、龋齿处理：龋齿可能与细菌感染、饮食不当等因素有关，通常表现为牙齿敏感、疼痛等症状。轻度龋齿可通过补牙治疗，重度龋齿可能需要根管治疗或拔牙。
5、牙髓炎处理：牙髓炎可能与龋齿未及时治疗、牙齿外伤等因素有关，通常表现为剧烈疼痛、夜间加重等症状。牙髓炎需进行根管治疗，必要时拔除患牙。
急性牙疼期间，避免食用过冷、过热、过硬的食物，如冰淇淋、热汤、坚果等，以免加重疼痛。保持口腔卫生，早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝。适当进行轻度运动，如散步、瑜伽，有助于缓解紧张情绪。若疼痛持续或加重，需及时就医，避免延误治疗。
