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减肥的人吃鸡胸肉有用吗
提问时间:2024-03-11 09:03
|
1人回复
减肥的人吃鸡胸肉有用吗
医生回答专区
蒙岭
主任医师
临汾市人民医院
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减肥的人吃鸡胸肉可能会有一定的作用。因为鸡胸肉中的热量以及脂肪含量都是比较低的,不会对减肥带来影响。而且鸡胸肉中含有的蛋白质也比较丰富,能够促进人体的吸收,在减肥期间可以适当的吃一些鸡胸肉,补充身体所需要的蛋白质。而且适当的吃一些鸡胸肉也能够起到补充铁元素的作用,同时还可以加快身体的新陈代谢,在减肥期间可以选择吃鸡肉或者是牛肉。
回答于2024-03-11 10:03
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