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后脚跟上肌肉拉伤怎么办
提问时间:2024-03-11 17:21
|
1人回复
后脚跟上肌肉拉伤怎么办
医生回答专区
叶奎
副主任医师
天津市第四中心医院
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可以用浓盐水浸泡脚踝来消肿。只能适当地运动,不能过度运动否则会造成二次伤害。睡觉时脚垫高,适当降低运动强度,运动前应热身避免无准备的突然用力,减少肌肉损严重应及时就医。是由肌肉和肌腱的牵拉引起的,是脚踝肌腱的软组织损伤。
回答于2024-03-11 17:35
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