身体虚弱一般比较常见的遵医嘱选用中药来进行调理，比如选用强身健体的中药。您还可以多加身体锻炼，能够增强身体素质，同时还需要保证饮食营养健康，比如多吃瘦肉、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等富含高蛋白的食物，能够增强体质。体质虚寒的人在平时就要做好保暖，从生活中进行调理。建议：可以在平时适量的饮用姜茶，不但可以起到驱寒的作用，还能增强你的免疫力，降低你病毒感染的几率。妈妈要及时给宝宝补充营养，多吃牛肉、羊肉、蘑菇、牡蛎等食物，补充钙、铁、锌、硒等多种微量元素，按时接种疫苗，预防疾病，适当户外运动，有利于增强体质。宝宝身体虚弱多与发育不良和营养不良有关。
