如何诱导孩子实施体育锻炼呢？

提问时间：2024-03-03 14:10 | 1人回复

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如何诱导孩子实施体育锻炼呢？

医生回答专区

谢江强副主任医师

瑞安市妇幼保健院

冬天如果天气不好，一般是建议在室内运动。可以打打羽毛球，乒乓球或是篮球这些。一般锻练一小时为宜，锻练前留意运动四肢关节，运动前适当的做热身运动。活动后多饮水等。如果天气较好，可以到户外做小跑步的学习等。冬天如果天气不好，一般是建议在室内运动。可以打打羽毛球，乒乓球或是篮球这些。一般锻练一小时为宜，锻练前留意运动四肢关节，运动前适当的做热身运动。活动后多饮水等。如果天气较好，可以到户外做小跑步的学习等。

回答于2024-03-03 14:51

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