心态对减肥有没有影响

提问时间：2024-03-04 06:57 | 1人回复

问题描述

心态对减肥有没有影响

医生回答专区

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

写下明确目标。减肥前一定要有一个具体的目标，比如减肥后体重要达到多少，减肥后要穿上几好的裤子，衣服等。同时还要写下为了达到这个目标需要做些什么。比如要做什么运动，要少吃什么食物。意念减肥法很重要的一点就是减肥宣言，写下自己的减肥宣言，并且每天提醒自己

回答于2024-03-04 07:53

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现在最主要的是好好调理身体。既然没什么大问题，在多的担心也是过多的，不如把心思花在平常的生活中，惯个恰当健康的习惯，而且心情愉快对身体也是有帮助的。高兴过每一天吧!大三阳这种疾病不易康复。患者朋友理应始终保持乐观的心态，用积极的心态去直面它，只有这样才能降低患者抗衡大三阳的信心，认为这样一定能获得康复。