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减肥可以吃即食柠檬片吗
提问时间:2024-03-17 14:55
|
1人回复
减肥可以吃即食柠檬片吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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减肥可以吃即食柠檬片的,因为柠檬含有丰富的维生素和矿物质热量,含有的热量和糖分也不高,而且还有润滑肠道和通便的作用,对减肥有一定的辅助作用。想要快速的减肥,也可以通过控制饮食和运动结合的方法达到减肥的目的,平时可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等。也可以多一些体育锻炼,既能燃烧体内的脂肪,对身体也是有好处的。
回答于2024-03-17 15:18
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