复禾问答 肺癌

肺癌化疗后如何提高免疫力

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沈华
沈华 副主任医师
江苏省人民医院
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提高宝宝抵抗力和免疫力可通过合理饮食、规律作息、疫苗接种等方式实现。

合理饮食是增强免疫力的基础,母乳喂养的婴儿可从母乳中获得免疫球蛋白,辅食添加后可选择富含维生素A的胡萝卜、富含维生素C的柑橘类水果、含优质蛋白的鱼肉等食物。规律作息包括保证充足睡眠,1岁以下婴儿每天需14-17小时睡眠,幼儿需11-14小时。按时接种国家免疫规划疫苗如乙肝疫苗、卡介苗等能有效预防传染病。适度户外活动有助于维生素D合成,但需避免人群密集场所。注意手部清洁,家庭成员患病时需隔离防护。

日常可适当增加菌菇类食物,避免过度消毒环境,气候变化时及时增减衣物。

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