吃什么东西可以增强免疫力

Question

吃什么东西可以增强免疫力

Answer 1

适量食用西蓝花、猕猴桃、牛肉等食物有助于增强免疫力，也可遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服冻干粉、转移因子口服溶液等药物。

西蓝花富含维生素C和萝卜硫素，能促进免疫细胞活性。猕猴桃含有大量维生素C和抗氧化物质，可减少自由基对免疫系统的损害。牛肉中的优质蛋白和锌元素是维持免疫功能的必需营养素。匹多莫德口服液通过刺激淋巴细胞增殖增强免疫功能，适用于反复呼吸道感染患者。脾氨肽口服冻干粉含多种免疫调节肽，可改善细胞免疫状态。转移因子口服溶液能传递免疫信息，提高机体抗病能力。

日常需保持均衡饮食，避免过度依赖单一食物或药物，规律作息和适度运动对免疫力提升同样重要。