肚子上的赘肉怎么减？

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小肚子可以通过运动方法减，比如做法相对简单的仰卧起坐，但需要长期坚持，其次是健美操、腹式呼吸法等，还有一种比较快速的，是做吸脂术，但是您最好去正规医院做，因为吸脂同时依照病员讲诉的症状，不能熬夜，还要戒烟酒。