宝宝积食便秘可通过调整饮食、腹部按摩、遵医嘱用药等方式缓解。
积食便秘多与饮食结构不当、胃肠功能紊乱有关。调整饮食需减少高蛋白高脂肪食物摄入，增加西梅泥、火龙果、燕麦粥等富含膳食纤维的辅食，少量多次喂温水。腹部按摩以肚脐为中心顺时针轻柔按压5-10分钟，每日重复进行2-3次促进肠蠕动。若症状持续可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、乳果糖口服溶液、小儿化食丸等药物调节肠道菌群或软化粪便。避免强迫进食，控制每餐食量为平时三分之二，餐后保持直立位活动。
日常可适当增加爬行等腹部受压运动，注意观察排便频率与性状变化。
