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孕晚期便秘怎么办快速排便
提问时间:2024-04-09 10:51
|
1人回复
孕晚期便秘怎么办快速排便
医生回答专区
杜永杰
副主任医师
临汾市人民医院
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对于孕晚期的便秘的孕妇,需要注意以下几点:一、多吃蔬菜水果以及杂粮,如芹菜,萝卜,苹果,香蕉,梨,燕麦等。二、早晨定时排便,建议每天早晨起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水,再吃早餐,这样很快就会产生便意,长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。三、毎天坚持活动,身体适量的运动可以增强孕妇腹肌收缩力,促进肠道蠕动,减轻便秘。四、保持身心愉悦,尽量回避不良的精神刺激,有助于症状的改善。所以怀孕晚期的孕妇同时要注意胎动的情况,胎动过多或过少都要及时去医院就诊,避免胎儿宫内缺氧。
回答于2024-04-09 11:13
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