强直性脊柱炎患者运动多久合适

Answer 1

合理的运动是任何疾病的一个要求不要过劳、疲劳，因为过劳和疲劳以后，容易造成新的损伤和继发性的损害。不要我们做某一个动作，做一些活动已经没有力气了，还在坚持去做，这种做法是不合适的。人是有限的，人体也是有限的，一定要掌握好自己的身体状况，才能合理的通过锻炼，达到我们关节的灵活和维持良好的状态，应该科学的去做。