经常睡不着失眠会造成什么影响

Question

经常睡不着失眠会造成什么影响

Answer 1

出现失眠经常睡不着觉的症状，对身体的健康影响是比较大。因为长时间的失眠有可能导致抵抗力下降，不注意保暖的情况下就很容易感冒发烧。经常的失眠会影响到白天的精神状态，会总是打哈气，想要睡觉，做事情提不起精神，也可能会出现记忆力减退，注意力不容易集中的症状，会导致生活和工作的质量下降。长期的睡眠不足也可能会导致血压升高、神经衰弱或者诱发心脑血管的疾病。因为失眠会使人情绪低落，过度的不稳定，也有可能导致焦虑症、抑郁症。应该根据病因选择合理的方法治疗，尽快改善失眠的症状。