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铁加叶酸片孕早期慎用

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魏碧荷
魏碧荷 主任医师
临汾市人民医院
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豆浆富含维生素、钙和植物蛋白,是很好的营养补充产品。孕早期是可以喝豆浆的,自己制作的豆浆营养丰富,不会造成胎儿异常,相反,豆浆对胎儿发育还非常有帮助。而且经常喝豆浆可以调节女性体内雌激素和孕酮的水平,保持分泌周期的正常变化,有效预防乳腺癌、子宫癌和卵巢癌的发生,而且豆浆蛋白质含量甚至比牛奶还要高,豆浆还含有铁、钙等矿物质,可以强身健体,延缓衰老,尤其对脑细胞的作用大。在孕早期,可以多样化的制作豆浆,比如红豆、黑豆和其他多样化的交替食用,可以补充更多样化的营养物质。

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