小腿肌肉拉伤恢复时间

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受伤两天之内进行间断性冷敷，可以使用干毛巾把冰块包裹起来，每次冷敷时间大约20分钟，每两个小时冷敷一次。如果病情比较严重，就需要2-3周的时间，而且病情的恢复跟个人的治疗方案有一定的关系，积极的治疗可以帮助病情早日康复。腿部肌肉拉伤以后，首先要立即停止所进行的任何运动，可以使用弹力绷带进行包扎，能够有效地减少局部的出血。