一般情况下按摩消耗热量吗

Question

一般情况下按摩消耗热量吗

Answer 1

所谓按摩减肥,一是通过按摩产热消耗身体的热量,二是通过穴位刺激促进身体血液循环带走热量,但实际上这种方法作用是有限的,决不能单靠按摩来达到减肥的目的,还必须做到适度控制饮食、积极的运动锻炼,否则效果不一定好的，决不能单靠按摩来达到减肥的目的，还必须做到适度控制饮食、积极的运动锻炼，否则效果不一定好的。