怎么通过按摩预防乳腺增生？

Question

怎么通过按摩预防乳腺增生？

Answer 1

按摩对乳腺增生有好处的。可以试试以下方法按摩的：将左前臂外展与身体呈一线展开，用右手来回大力捏揉左乳外侧上部，左手指尖向后捂左耳，将左前臂向前与身体呈垂直状态，用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉，捏揉大约5分钟。