据您叙述的情况来看，是中风的情况，总感觉头晕、偶尔伴有头疼，且发作时会嘴部变形、流口水、说话困难、意识不清等，发生了这些症状后，应尽早检查和治疗，饮食的话建议以蔬菜和水果这种比较清淡的饮食为主，其中富含维生素及微量元素，而且相对清淡，所以对中风症状的缓解是非常有帮助的，比如水果中的橙子、苹果、梨，蔬菜中的白菜、生菜、菠菜等等，利于减轻中风不适的症状，还可增加五谷杂粮的摄取，好消化的同时，又能均衡营养，要注意尽量不吃辛辣、高胆固醇、高盐、高糖类食物，都是可能加剧症状的，中风会出现一些并发症，对健康非常不利的，所以发现有征兆时，务必要积极就医治疗。
