柚子和蘑菇卜能一起吃吗

Question

柚子和蘑菇卜能一起吃吗

Answer 1

根据您的描述，蘑菇和柚子可以在一起吃，对身体不会有伤害。蘑菇的抗氧化能力可以与一些色泽鲜艳的蔬菜媲美，比如西葫芦、胡萝卜、花椰菜、红辣椒。蘑菇里的营养有助心脏健康，并能增强免疫力。每餐蘑菇的热量概况只有20大卡，比吃年糕之类的热量少多了，是很好的减肥食品。柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。