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每天100个开合跳可以减肥吗
提问时间:2024-06-22 06:00
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1人回复
每天100个开合跳可以减肥吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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每天100个开合跳通常是可以减肥的,但由于每个人的身体情况不同,因此在进行运动减肥的时候,也需要根据自身的情况,选择适合的运动方式以及运动时间。在减肥期间应注意合理的搭配饮食,尽量控制高脂肪以及高热量食物的摄入,才可以避免体内的脂肪堆积,影响到减肥的效果,同时要适当的增加饮食营养,避免因减肥而造成身体营养不良。
回答于2024-06-22 06:18
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