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每天600个开合跳可以减肥吗
提问时间:2024-06-22 09:46
|
1人回复
每天600个开合跳可以减肥吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
每天做600个开合跳是可以帮助患者很好的减肥的,这是一种非常健康有效的减肥方式。因为患者在开合跳过程中,身体的腿部肌肉和腹部的肌肉都会得到适当的锻炼。所以适当的运动可以帮助患者减肥。但是患者想要做600个开合跳,也需要及时的观察自身的症状。如果在开合跳过程中出现腿部肌肉疼痛等症状,一定要及时停止运动。
回答于2024-06-22 10:41
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