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每天只吃一个玉米可以减肥吗
提问时间:2024-06-22 16:16
|
1人回复
每天只吃一个玉米可以减肥吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
每天只吃一个玉米虽然能够起到降低体重的效果,但是也会给身体带来比较大的危害。容易出现低血糖、营养不良等症状,甚至还会引发胃炎、胃溃疡等胃部的疾病。如果恢复正常的饮食,体重也会反弹。因此在减肥期间,需要正确的饮食,适当的补充体内所需要的碳水、维生素以及蛋白质等营养物质。通过跑步、跳绳等运动,来消耗体内的热量,从而达到减肥的目的。
回答于2024-06-22 16:48
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