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每天晚上不吃饭一个月能减多少斤
提问时间:2024-06-22 17:00
|
1人回复
每天晚上不吃饭一个月能减多少斤
医生回答专区
杨博
主任医师
鸡西市人民医院
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每天晚上不吃饭,一个月大概能减多少没有确切的数字,是属于因人而异的,因为每顿食物摄入的能量都不相同。对于部分人群如果晚上不吃饭,但是每天进食的热量已经超标,也有可能会导致体重上升。通过节食来减肥是不恰当的方式,因为身体会分泌比较多的胃酸,有可能会引起胃炎,胃溃疡等疾病。所以减肥的人群可以调整饮食结构,适当锻炼来减肥。
回答于2024-06-22 17:50
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