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常吃什么东西会改善气色
提问时间:2024-06-22 07:35
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1人回复
常吃什么东西会改善气色
医生回答专区
黄国栋
主任医师
七台河市人民医院
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水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,协助美白,增进免疫力。充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。
回答于2024-06-22 07:53
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