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食疗消化不良的方法有哪些?
提问时间:2024-07-02 06:55
|
1人回复
食疗消化不良的方法有哪些?
医生回答专区
臧金萍
主任医师
临汾市人民医院
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消化不良在饮食上面要留意,不要吃太过油腻的食物,可以吃清淡易消化的食物,比如说小米粥,白米粥,烂面条等,不要暴饮暴食。可以少食多餐,减低胃肠道的压力,让肠道获得充分的歇息。不要吃辛辣刺激性的食物,和极冷过硬的食物。最好不要吃外购食品,因为外购食品不能够确保清洁卫生。特别注意禁食辛辣刺激的食物,应该多注意休息,避免劳累过度。
回答于2024-07-02 07:32
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