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吃清淡一些会对高血压好吗
提问时间:2024-07-05 16:20
|
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吃清淡一些会对高血压好吗
医生回答专区
臧金萍
主任医师
临汾市人民医院
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清淡饮食对高血压是有好处,高血压的影响因素有很多,饮食方面主要是吃的太咸,或者油腻的食物吃得过多,都会增加高血压的发病几率,而清淡饮食。多吃一些蔬菜和含糖低的水果,少吃刺激性的食物,对高血压的预防和治疗有非常重要的作用,所以不论是从高血压的预防,还是从治疗方面,清淡饮食都是必须要采取的一种措施。同时还要戒烟限酒、适当运动、控制体重、生活规律、早睡早起,通过这些生活方式的改善,有可以有效的预防高血压的发生,对已经出现了高血压的患者,这些措施也有助于血压的治疗。
回答于2024-07-05 17:13
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