吃什么食物有清热解毒效果

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清热解毒的食物，日常饮食中可以选择多吃一些苦瓜，百合，绿豆，黄瓜，这些食物都可以起到清热解毒清凉结合益气解表的作用，百合也可以清热解毒，还可以起到缓解改善消炎的作用，常见的绿豆也可以清热解毒。日常多吃一些苦味的食物都可以起到清热解毒的作用。