气血不足不来大姨妈怎么办

提问时间：2024-07-07 14:05 | 1人回复

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气血不足不来大姨妈怎么办

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曹剑副主任医师

南京市妇幼保健院

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气血不足不来月经首先要从饮食上进行调理，多吃一些补气补血的食物，入牛肉羊肉，瘦肉，大枣，枸杞，桂圆等用食物来进行纠正，如果效果不好的话可以口服阿胶补血口服液同时要养成良好的生活习惯，早睡早起不要熬夜，保持心情舒畅。

回答于2024-07-07 14:37

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经期吃芒果对月经影响不大，所以经期吃适量的芒果是可以的，但不宜多吃，吃芒果要注意吃室温的，刚从冰箱拿出来的芒果就不要吃，温度太低容易引起胃肠道反应，而且经期的话也要注意避免着凉。同时芒果有止血的功效，会出现月经量减少、行经不畅等问题，因此经期不能吃芒果。女性再经期身体较虚弱，因此我们在经期应注意自身营养，加大营养的补充，也要避免吃冷辛辣刺激的食物，因为此类食物在经期食用会对身体造成影响，所以应禁食此类食物。