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便秘吃哪些食物可以通便
提问时间:2024-07-10 11:37
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问题描述
便秘吃哪些食物可以通便
医生回答专区
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
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火龙果:火龙果果肉中的黑色核所含多种不同酶、不饱和脂肪酸和抗氧化剂,有利于胃肠扭动和润肠,可做为怀孕期间便秘、产后便秘和儿童便秘的配置治疗。蜂蜜:所含高浓度葡萄糖,能清热益气、驱毒、润燥清肠。银耳:含有多糖和水溶性纤维,能增强肠道的湿润程度,有利于排便后肠蠕动,是稳定便秘的食物。
回答于2024-07-10 12:07
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