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灰菜能预防儿童贫血吗
提问时间:2024-07-10 06:49
|
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问题描述
灰菜能预防儿童贫血吗
医生回答专区
朱振国
副主任医师
鹤岗市人民医院
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灰菜在一定程度上能够帮助孩子预防儿童贫血。因为灰菜中含有的营养物质成分比较全面,其中包括较多的蛋白质、膳食纤维、糖类、脂肪以及多种微量元素,例如钙、铁、磷等,还包括多种维生素成分,例如维生素A、B族维生素以及维生素C等。因此贫血的儿童适当地进食灰菜,能够帮助提供充足的营养,还能够起到良好的补铁、补充维生素C的作用。因为宝宝贫血多数是缺铁性贫血,适当的补充含铁元素的食物,能够有效地促进血红蛋白生成,而维生素C能够更好地促进铁吸收,达到最佳的预防贫血的目的。
回答于2024-07-10 07:12
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