灵芝和花生能一起吃吗

Question

灵芝和花生能一起吃吗

Answer 1

灵芝和花生能一起吃，花生中含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙物质，还有人体所需要的胡萝卜素，花生中所含的锌可以促进儿童的大脑发育增强大脑的记忆力，经常吃花生，对于老人可以起到滋补的作用，还可以预防心血管疾病。灵芝可以提高身体的免疫力，具有抗衰老和美容养颜的功效，还有抑制癌细胞的作用，两种食品可以一起服用。