焦虑导致失眠是怎么回事

Question

焦虑导致失眠是怎么回事

Answer 1

焦虑症的病人由于情绪经常的不稳定、过度的焦虑，有可能会影响入睡和睡眠的质量。患有焦虑症的病人症状不完全相同，有的人可能会经常感觉自己患有比较严重的疾病，会过度地担心身体的健康，也有可能经常会出现心慌、胸闷、气短等症状，很容易导致失眠。焦虑症导致的失眠可以在医生指导下服用帕罗西汀或者舍曲林等药物，也可以做心理治疗。平时要多参加一些娱乐活动，也可以经常出门旅游散心，尽量不要从事一些压力过大的工作。有失眠的症状如果经常入睡困难，可以用一些佐匹克隆、B族维生素等药物。