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爬山会使高血压加重吗
提问时间:2024-07-13 17:58
|
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问题描述
爬山会使高血压加重吗
医生回答专区
张明利
主任医师
河南省中医药研究院
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爬山会使高血压加重。高血压的患者提倡轻中度的运动,比如散步、太极拳等。爬山属于中重度的运动,一般不提倡高血压的患者去爬山。适当的锻炼有利于高血压的患者控制血压,并且也能够降低血脂,对心脑血管是有保护作用的,但是高血压的患者日常生活中,要以静养为主,避免剧烈运动、情绪激动,诱发高血压危象的发生。另外高血压的患者在饮食方面也是要控制的,每天食盐的摄入量不能大于6克,少吃吃太油腻的食物,比如肥肉、动物内脏、奶油蛋糕等,可以少量的饮酒,但是要绝对的戒烟。
回答于2024-07-13 18:45
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