牙齿松动出血可能由牙周炎、牙龈炎、外伤、骨质疏松、糖尿病等因素引起，可通过口腔清洁、药物治疗、手术治疗等方式改善。
1、牙周炎牙周炎可能与牙菌斑堆积、口腔卫生不良等因素有关，通常表现为牙龈红肿、牙齿松动等症状。患者可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、盐酸米诺环素胶囊等药物控制感染，配合超声波洁牙清除牙结石。日常需使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿缝隙。
2、牙龈炎牙龈炎常由牙菌斑刺激导致，可能出现刷牙出血、牙龈胀痛等症状。建议使用复方氯己定含漱液抑制细菌，搭配布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。定期进行口腔检查，避免食用过硬或过烫食物刺激牙龈。
3、外伤牙齿受到撞击可能导致牙周膜损伤，出现暂时性松动和渗血。需立即停止咀嚼硬物，用冰袋冷敷面部减轻肿胀。若牙根折断需进行牙弓夹板固定术，严重者可能需要种植牙修复。
4、骨质疏松钙质流失会造成牙槽骨密度降低，引发牙齿稳固性下降。可检测骨密度后补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等药物，同时增加奶制品和深绿色蔬菜摄入。避免吸烟酗酒等加速骨质流失的行为。
5、糖尿病血糖控制不佳易诱发牙周组织微循环障碍，表现为牙龈反复出血、牙齿移位。应在内分泌科医生指导下使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片等降糖药，配合牙周基础治疗改善口腔环境。
建议每日早晚采用巴氏刷牙法清洁牙齿，每半年进行一次专业洁牙。选择含氟牙膏和抗敏感漱口水维护口腔健康，避免用牙开瓶盖等危险行为。若松动持续加重或伴随化脓，需立即就诊口腔外科进行系统治疗。孕期女性出现牙龈出血应优先咨询产科和口腔科医生。
