失眠用失眠贴真的管用吗

Question

失眠用失眠贴真的管用吗

Answer 1

特别严重的失眠患者来说，短期之内可以适当的服用一些苯二氮卓类的药物来帮助更好的入睡，增加深度睡眠时间，其次，建议选择在睡觉前喝一点红酒或者牛奶，可以起到很好的助眠作用，平时睡觉前听一些舒缓的音乐，避免在睡觉前看一些过于刺激的音像节目。对于失眠的朋友来说，一些简单的物理治疗也可以达到一定的帮助作用，能够有效地帮助患者起到助眠的作用，另外，除了使用一些物理的方法来进行治疗，建议选择通过药物或者是进行积极的健康宣教，帮助患者来进行调理。