治疗轻度抑郁症有什么办法

Question

治疗轻度抑郁症有什么办法

Answer 1

现在学生普遍的学习压力都是挺大，在校园中的事情多和家人沟通，聊聊不顺心的事情等，另外，轻度抑郁症患者要注意自身日常调理，轻度抑郁症病人因情绪低落常拌有食欲下降，所以应注意加强营养，多食用一些有助缓解抑郁情绪的食品，如海产品、豆制品等来调节。