洗鼻能辅助治疗鼻窦炎，但不能完全替代药物治疗。
洗鼻通过生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物、过敏原和细菌，减轻鼻窦炎引起的鼻塞、流涕等症状。对于轻度的鼻窦炎，洗鼻可以缓解不适，促进鼻腔黏膜的恢复。洗鼻时建议使用专用的洗鼻器，水温控制在接近体温，避免使用过高或过低的温度刺激鼻腔。洗鼻频率一般为每日1-2次，过度冲洗可能破坏鼻腔黏膜的正常屏障功能。
对于急性或严重的鼻窦炎，单纯洗鼻效果有限，需结合药物治疗。鼻窦炎可能与细菌感染、过敏反应或鼻腔结构异常有关，通常伴随头痛、面部压痛、脓性鼻涕等症状。此时应在医生指导下使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片、黏液溶解剂如桉柠蒎肠溶软胶囊，或鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂。
日常应保持室内空气湿润，避免接触刺激性气体或过敏原，规律作息有助于增强免疫力，减少鼻窦炎复发。
鼻窦炎引起的头痛通常无须手术，多数可通过缓解症状改善病情。若存在严重并发症或药物治疗无效时，可能需要手术干预。
鼻窦炎引起的头痛多由鼻窦黏膜炎症导致窦口阻塞、分泌物潴留及压力变化引发。急性期头痛常表现为前额或面颊部胀痛，伴随鼻塞、脓涕等症状。慢性鼻窦炎可能因长期炎症刺激或解剖结构异常如鼻中隔偏曲加重头痛。药物治疗首选鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂减轻黏膜水肿，配合生理盐水冲洗鼻腔。若合并细菌感染可遵医嘱口服阿莫西林克拉维酸钾片。对于反复发作或伴鼻息肉者，可短期使用泼尼松片控制炎症。
日常应避免接触冷空气及过敏原，保持鼻腔湿润有助于减少头痛发作。若症状持续不缓解或出现视力改变等严重表现，需及时就医评估手术必要性。
