复禾问答 产前诊断科

怀孕38周姨妈痛多久生

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曹剑
曹剑 副主任医师
南京市妇幼保健院
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经期经常会让人觉得很累,消化功能减弱,食欲不振。为了保持营养需求,饮食应该是新鲜的。月经期间是不建议吃一些寒性以及凉性的水果的,容易导致寒邪入侵,寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出,导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。例如香蕉、柿子、西瓜、香瓜、草莓、橘子等,另外还有一些冷饮以及碳酸饮料等刺激性较强的食物,也是不建议食用。月经期间要保证充足的睡眠,多喝水,注意保暖,可以多喝一些生姜红糖水,可促进经血排出缓解痛经的症状。

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