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16岁减肥会影响长个子吗?
提问时间:2024-07-30 18:23
|
1人回复
问题描述
16岁减肥会影响长个子吗?
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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现在是生长发育时期,不能够节食,会干扰身体生长发育,要多留意饮食,饮食要充足有营养,多吃含钙高的食物,多吃维生素的食物,多吃水果蔬菜,每天喝杯牛奶,多吃点牛肉,瘦肉,鱼类,豆类,奶类,排骨,虾还要多去户外晒太阳,始终保持有充足的深度睡眠。
回答于2024-07-30 18:43
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