导致失眠原因是什么？

Question

导致失眠原因是什么？

Answer 1

现年42岁，连续失眠一周了。引起失眠的原因主要是由肝郁化火或者心火引起，情绪波动，压力大，心烦急躁易怒导致的。还有肾阴亏虚，也就是说更年期综合症，五心潮热，也会失眠。还有气血虚也会导致失眠。建议找到导致失眠的原因，再对症处理。同时您也可以考虑喝百合酸枣仁茶，用于调理睡眠。