髌骨松解术后持续康复需要多长时间

Question

髌骨松解术后持续康复需要多长时间

Answer 1

理论上一切皆有可能，从松解手术开始计算，半年内的练习都是很重要的，你现在还在比较困难的时候，练习还要坚持有耐性。方法不重要，在我文章以外的方法只要你觉得适用也都没问题，别练习过量就好。髌骨的灵活性很重要，消肿也很重要，术后时间也很重要，你需要全面关注，而不是将目光集中在髌骨上。